Mental Health Talk: Stress & AnxietyΤρί 15 Σεπ 2026 · Η πηγή αναφέρει δωρεάν είσοδο.Madrid-opendata

Επίσημη σελίδαΗ πηγή αναφέρει δωρεάν είσοδο.

Mental Health Talk: Stress & Anxiety

Centro Cultural Benjamín Palencia (Villa de Vallecas)Τρί 15 Σεπ 2026 · 07:00 μ.μ. – 11:59 μ.μ.

Madrid-opendata Επαληθευμένη καταχώριση

Επισκόπηση

Η εκδήλωση Ciclo Salud Mental para la Vida Cotidiana. Estrés, ansiedad y salud mental: cómo recuperar el equilibrio είναι προγραμματισμένη για Τρίτη 15 Σεπτεμβρίου 2026 στο Centro Cultural Benjamín Palencia (Villa de Vallecas). Ελέγξτε την επίσημη πηγή πριν πάτε, επειδή οι ώρες και τα στοιχεία του χώρου μπορεί να αλλάξουν.

Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες

This talk, part of the 'Ciclo Salud Mental para la Vida Cotidiana' series, explores why we feel increasingly stressed and what happens in our brains under pressure. Attendees will learn to recognize the signs of stress, anxiety, and emotional overload, and pick up simple tools to manage emotions, regain calm, and face daily life with greater balance and resilience.

The session is led by speaker Silvia Martín and lasts 60 minutes. It takes place at the Centro Cultural Benjamín Palencia in Villa de Vallecas, a cultural center in Madrid. The talk is free and recommended for ages 16 and up, making it a practical opportunity for anyone looking to improve their mental well-being in everyday life.

⏱️ 4 ώρες 59 λεπτά