Gestión Emocional: Charla-Taller en Madrid

En pleno barrio de Hortaleza, la Biblioteca Pública Municipal María Lejárraga acoge un taller práctico centrado en la gestión emocional. La sesión propone un espacio para identificar, comprender y regular las emociones, con el objetivo de fortalecer herramientas básicas del día a día y mejorar la comunicación tanto con uno mismo como con los demás. Los asistentes podrán trabajar aspectos que favorecen el bienestar personal y profesional, en un ambiente participativo y reflexivo.

La actividad, de entrada libre hasta completar aforo, se celebra en la sala polivalente de la segunda planta de la biblioteca. Se recomienda acudir con papel y bolígrafo para aprovechar al máximo las dinámicas propuestas. Una oportunidad para quienes buscan recursos prácticos para su equilibrio emocional en un entorno cercano y accesible.