Mental Health Talk: Stress & Anxiety
Centro Cultural Benjamín Palencia (Villa de Vallecas)wt., 15 wrz 2026 · 19:00 – 23:59
Madrid-opendata Zweryfikowane wydarzenie
Przegląd
Przegląd
Ciclo Salud Mental para la Vida Cotidiana. Estrés, ansiedad y salud mental: cómo recuperar el equilibrio zaplanowano na wtorek, 15 września 2026 w Centro Cultural Benjamín Palencia (Villa de Vallecas). Przed wyjazdem sprawdź oficjalne źródło — godziny i szczegóły miejsca mogą się zmienić.
Przeczytaj wszystkie szczegóły
This talk, part of the 'Ciclo Salud Mental para la Vida Cotidiana' series, explores why we feel increasingly stressed and what happens in our brains under pressure. Attendees will learn to recognize the signs of stress, anxiety, and emotional overload, and pick up simple tools to manage emotions, regain calm, and face daily life with greater balance and resilience.
The session is led by speaker Silvia Martín and lasts 60 minutes. It takes place at the Centro Cultural Benjamín Palencia in Villa de Vallecas, a cultural center in Madrid. The talk is free and recommended for ages 16 and up, making it a practical opportunity for anyone looking to improve their mental well-being in everyday life.
⏱️ 4 godz. 59 min
Where to buy
Warto wiedzieć
Więcej
- The talk lasts 60 minutes.
- The event is free of charge.
- It takes place at the Centro Cultural Benjamín Palencia in Villa de Vallecas.
Często zadawane pytania
Who is the speaker?
Silvia Martín.
What is the recommended age?
Ages 16 and up.
Reklama
Miejsce i mapa
Centro Cultural Benjamín Palencia (Villa de Vallecas)
Loading map…
Centro Cultural Benjamín Palencia (Villa de Vallecas), Madryt
Więcej wydarzeń: Madryt
Reklama
Reklama