Hábitos saludables: pequeños cambios que transforman tu bienestar' 2026
Biblioteca Pública Municipal José Saramago (Fuencarral-El Pardo)czw., 24 wrz 2026 · 18:00 – 23:59
Madrid-opendata Zweryfikowane wydarzenie
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Hábitos saludables: pequeños cambios que transforman tu bienestar' to wydarzenie w Madrid, pochodzące z oficjalnej hiszpańskiej agendy open data. Wstęp wolny. Aktualny harmonogram i bilety pod linkiem.
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Descubre cómo los pequeños hábitos diarios pueden transformar tu bienestar en este taller práctico. Dirigido por Elena Naranjo, mentora en crecimiento personal, la sesión aborda el autocuidado, la gestión de emociones y la motivación para crear cambios duraderos. Los participantes aprenderán a incorporar rutinas saludables de forma sencilla y consciente.
El taller enfatiza que las transformaciones profundas comienzan con acciones cotidianas intencionales. A través de reflexiones y consejos prácticos, se exploran estrategias para mantener la motivación y construir hábitos que perduren. El ambiente acogedor de la biblioteca invita a la introspección y al intercambio de ideas.
Ideal para quienes buscan mejorar su calidad de vida con pequeños pasos, este evento ofrece herramientas aplicables y un espacio de aprendizaje colectivo. Una oportunidad para conectar con otros interesados en el desarrollo personal y la salud integral.
📍 Biblioteca Pública Municipal José Saramago (Fuencarral-El Pardo)⏱️ 5 godz. 59 min
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- La entrada es gratuita pero el aforo es limitado; se recomienda llegar con antelación.
- El taller está impartido por Elena Naranjo, mentora y formadora en crecimiento personal.
- Se celebra en la Biblioteca Pública Municipal José Saramago, en el distrito de Fuencarral-El Pardo.
Często zadawane pytania
¿Cuál es el enfoque del taller?
Se centra en incorporar hábitos saludables mediante pequeñas acciones diarias, abarcando autocuidado, gestión de emociones y motivación.
¿Es necesario registrarse previamente?
No, la entrada es libre por orden de llegada hasta completar aforo.
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