Xerrada: L’enfocament de l’autocura des del benestar emocional

Aquesta xerrada, emmarcada dins la programació de salut i benestar del Centre Cívic La Marina, convida a reflexionar sobre l'autocura des d'una perspectiva emocional. L'activitat forma part dels tallers monogràfics que el centre ofereix durant la temporada de tardor, i està pensada per a persones interessades a aprofundir en el seu benestar personal.

El Centre Cívic La Marina, situat al Passeig de la Zona Franca, és un espai de referència al barri per a activitats culturals i de creixement personal. En aquesta sessió, els assistents podran explorar eines i estratègies per cuidar-se emocionalment, en un ambient proper i participatiu. Una oportunitat per aturar-se, escoltar-se i aprendre a gestionar el dia a dia amb més equilibri.